Eindelijk je streefgewicht

Placeholder

Eindelijk je streefgewicht
Slank en gezond zonder dieet
Allen Carr

Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk

Allen Carrs Stoppen met roken heeft wereldwijd miljoenen mensen geholpen te stoppen met roken. In dit boek richt hij zijn logische en eenvoudige methode op voeding. Er wordt je niets verboden, hij biedt je alleen een aantal principes die leiden tot een gezonder eetpatroon, een goed gevoel en gewichtsverlies – voor altijd. In korte hoofdstukken legt hij zijn vijf instructies en elf principes uit.

Het komt erop neer dat deze methode ervoor zorgt dat je geniet van wat je eet, dat je de smaken optimaal proeft én afvalt. Je kunt eten wat jij het lekkerste vindt en je natuurlijke instincten volgen zonder schuldgevoel of spijt. Je geniet van verse producten, neemt afscheid van problemen met spijsvertering, je verandert je smaak en kunt de signalen van je lichaam beter opvangen.


De pers over Eindelijk je streefgewicht

‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun

Deel deze pagina:

Specificaties:

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight
26-01-2024
192
211 x 141 x 18 mm
17
Boekerij
9789022586099

Bestellen

Bestel hieronder de Paperback-uitvoering van het boek of ga naar een andere uitvoering.
€ 20,00
Niet leverbaar

Specificaties:

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight
26-01-2024
192
211 x 141 x 18 mm
17
Boekerij
9789022586099

Inkijkexemplaar:

Allen Carr was de grondlegger van de ‘Easyway’-methode, die wereldwijd ruim dertig miljoen mensen hielp te stoppen met roken. Allen Carr werkte zijn visie ook uit op andere terreinen, zoals het stoppen met alcohol en het verliezen van gewicht. Hij overleed in 2006, maar zijn boeken zijn nog altijd onverminderd populair.

Meer van deze auteur

Meer van deze auteur

Stoppen met roken
Allen Carr
Stoppen met alcohol
Allen Carr
Stoppen met roken voor vrouwen
Allen Carr
Overwin je vliegangst
Allen Carr
Stoppen met roken zonder moeite
Allen Carr