Eindelijk je streefgewicht

Placeholder

Slank en gezond zonder dieet

Allen Carr

Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk

Allen Carrs Stoppen met roken heeft wereldwijd miljoenen mensen geholpen te stoppen met roken. In dit boek richt hij zijn logische en eenvoudige methode op voeding. Er wordt je niets verboden, hij biedt je alleen een aantal principes die leiden tot een gezonder eetpatroon, een goed gevoel en gewichtsverlies – voor altijd. In korte hoofdstukken legt hij zijn vijf instructies en elf principes uit.

Het komt erop neer dat deze methode ervoor zorgt dat je geniet van wat je eet, dat je de smaken optimaal proeft én afvalt. Je kunt eten wat jij het lekkerste vindt en je natuurlijke instincten volgen zonder schuldgevoel of spijt. Je geniet van verse producten, neemt afscheid van problemen met spijsvertering, je verandert je smaak en kunt de signalen van je lichaam beter opvangen.

De pers over Eindelijk je streefgewicht

‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun

Lees meer...

Deel deze pagina:

Specificaties:

Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight

26-01-2024

192

211 x 141 x 18 mm

Boekerij

9789022586099

Bestellen

Bestel hieronder de Paperback-uitvoering van het boek of ga naar een andere uitvoering.

€ 20,00

Niet leverbaar

naar luisterboek

ook verschenen als E-book